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ミヤネ屋の宮根誠司氏(52)、肉体改造で筋肉ムキムキ、半年で7キロ減&腹部マイナス10センチ!ネット「背筋も付けて!後ろ姿がなんか変…」

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宮根

このニュースをまとめると…

宮根誠司氏(52)が、約半年間で7キロ減、腹部マイナス10センチの肉体改造に成功。著書「50歳からでも遅くない!ミヤネ式らくらくボディメイク法」を発売し、食生活やサプリメントの摂取法や紹介独自の筋肉論を展開している。

ニュース記事

宮根氏、肉体改造でムキムキ!半年で7キロ減&腹部マイナス10センチフリーキャスターの宮根誠司氏(52)が、肉体改造本「50歳からでも遅くない! ミヤネ式らくらくボディメイク法」(幻冬舎刊、1300円=税抜き)を26日に発売する。

約半年間で徹底的に筋肉を作り込み、7キロ減、腹部マイナス10センチに成功。メタボ気味だった体から、腹筋がバキバキに割れた肉体派キャスターへと変身した“秘策”が、軽妙なタッチのエッセーとともに収められている。

肉体改造のきっかけは昨年の東京マラソンで、42・195キロを完走してもなお、体がゆるみっぱなしだったこと。同4月、総合司会を務める日本テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」(月~金・後1時55分)の生放送中に「腹筋を6つに割って、(幻冬舎の男性誌)『ゲーテ』の表紙を飾る!」と宣言し、今年2月に見事有言実行を果たし、視聴者を驚かせた。

著書では食生活やサプリメントの摂取法などを細かく紹介しているほか「筋肉は魔性の女。あきらめかけていると、ある日突然向こうからやってくる」と、独自の筋肉論を展開。さらに、ダンベル運動や腕立て伏せ、高速での腹式呼吸など、宮根氏が編み出した「ミヤネ式メソッド20」を初公開。「自分のもうひとつの仕事はボディメイク」と思えるほどのめりこんだ日々を振り返りつつ「皆さんももう一人の自分に出会ってください」と呼び掛けている。

2015年6月24日6時0分 スポーツ報知
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20150623-OHT1T50230.html

肉体改造した宮根氏
宮根誠司

宮根 誠司

宮根誠司氏プロフィール

宮根 誠司(みやね せいじ、1963年4月27日 – )は、日本のフリーアナウンサー、タレント、司会者。元朝日放送アナウンサー、韓国観光大使。島根県大田市出身、関西大学経済学部進学以降は大阪府大阪市在住。テイクオフ(TakeOFF)所属。身長173cm。既婚。
宮根誠司

島根県立大田高等学校卒業後、1年間の浪人生活を経て関西大学経済学部経済学科に入学。大学卒業後の1987年、朝日放送(以下、ABC)へ入社。
2004年3月末でアナウンス部課長職を最後にABCを退社。同年4月より、フロム・ファーストプロダクション大阪支社に所属し、フリーとなる。
2006年7月31日から、金曜のみの放送だった『激テレ』をリニューアルし、新たに月 – 金の帯番組『情報ライブ ミヤネ屋』(以下『ミヤネ屋』)をスタートさせた。『ミヤネ屋』のスタートに伴い、平日は『おは朝』と掛け持ちで朝と夕方の生番組の司会を務めることとなる。
2009年3月22日、東京マラソンに参加。宮根は参加前に『ミヤネ屋』内で「4時間30分を切らなければ丸刈りにする」と宣言した。しかし結果は正式記録で5時間56分09秒。目標を果たせなかったことから、翌日の生放送中にバリカンを入れられ丸刈り頭になった。
2012年1月6日発売『女性セブン』にて、再婚前から交際していた飲食店経営の女性との間に、再婚後に生まれた隠し子がいることが報じられた。宮根は番組冒頭で、この報道を認め、謝罪した。
» 宮根誠司 – Wikipedia

この記事に関するネット上でのコメント

【芸能】宮根氏、肉体改造でムキムキ!半年で7キロ減&腹部マイナス10センチ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1435103338/

2:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 08:49:40.97
ライザップ行ったの?
3:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 08:49:45.55
宮根誠司
21:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 08:59:01.31
>>3
筋肉の付き方より肩の歪みが気になる
姿勢矯正してからの方が良かったんじゃ…
40:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:14:47.82
>>3
気持ち悪いぐらいバランスの悪さw
55:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:28:18.44
>>3
顔…不健康に変わったなぁ
63:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:38:22.39
>>3
左に鞄かけてないか?
78:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:08:14.61
>>3
右がぼっさん
86:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:18:36.61
>>3
普通に凄いけど
52じゃ今更女の前で裸になる機会も少ないだろうし
無駄マッチョな気がする
105:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:54:49.49
>>3
若い愛人でもできたかね?
いや、無理かw
132:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 11:39:24.76
>>3
右って森脇健二だろ?

森脇健二

5:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 08:50:24.89

ミヤネ屋 宮根誠司 筋肉 マッスル 画像

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7:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 08:52:10.90
筋トレしだすと
終焉が近いな
22:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 08:59:35.76
最近の芸能界は筋トレブームなのかw
そんなことよりテレビ番組を面白くしてくれよw
27:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:01:23.15
なんか広背筋が全然なくて変な後ろ姿だな
正面はけっこうすごいのに
33:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:09:17.59
>>27
背中ショボいよね
31:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:07:25.78
柏木手越やれよクズ番組
34:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:09:19.77
髪型を直したほうがいいんではw
37:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:12:37.37
背筋をつけろよwwwwwwwwww
38:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:12:45.97
174cm 59kgって痩せ気味だな
でも軽くなると走る時膝に負担がかからなくていいんだよね
39:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:14:11.26
筋肉を造り込んで体重減とはコレいかに
48:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:24:13.81
なんか筋トレして痩せた人は皆黒くなってるな
54:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:28:00.64
こんなヒョットコ猿みたいな顔してカラダ鍛えても気持ち悪いだけ
58:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:30:49.06
もともと細身だから痩せると老けてみえる
61:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:35:26.36
肩と背骨の歪みしか見えない
64:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:39:04.11
ノリが伸助みたいになってきたなー
76:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:06:50.93
また東京で子供作るつもりやろ!
77:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:07:03.69
このおじさんマラソンやれるし隠し子作るし色々凄いわ
83:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:15:32.20

自分が見えるところばっか鍛えたなwww

運動やらせるとバランス悪くて転びやすい体型

87:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:19:30.97
鍛えるのはいいけどうっすい体してんな・・・めちゃくちゃ弱そう
93:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:25:55.96
若さだけが唯一の指標ならともかく、
見た目がどうだろうと、
動きやすさは鍛えてたらまったく違うからな。
101:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:45:02.96
>>1
で?
107:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:57:01.21
きもい、それだけ
114:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 11:04:48.43
兵役の準備か?
117:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 11:08:48.63
今度の愛人はトレーナーなんだろ
122:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 11:24:54.33
宮根の知性の無さは異常
124:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 11:30:09.77
4月27日の体で、太ってないし別にいいと思うんだけど。
127:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 11:31:40.73
癌だろ
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